Sobre as práticas formais de Mindfulness, assinale a alternativa correta: a. Na Prática do escaneamento corporal leva-se a atenção às sensações f...

Sobre as práticas formais de Mindfulness, assinale a alternativa correta:


a. Na Prática do escaneamento corporal leva-se a atenção às sensações físicas da forma como se apresentam no momento da prática (agradáveis, desagradáveis ou neutras), sem se forçar alcançar alguma sensação em especial.
b. Na prática da atenção plena da respiração controlamos a respiração e não a deixamos fluir naturalmente, livremente.
c. Durante as meditações Mindfulness não ocorre divagação mental.
d. Nas meditações Mindfulness nos apegamos aos conteúdos dos pensamentos, considerando-os como fatos.
e. O estado mental Mindful não é treinável.