Quando um profissional da educação física faz uso da musculação pensando em efeitos positivos sobre os sistemas endócrino, cardiovascular e tecido ...
Quando um profissional da educação física faz uso da musculação pensando em efeitos positivos sobre os sistemas endócrino, cardiovascular e tecido adiposo, entre outros fatores, espera-se que aconteçam mudanças na composição corporal do indivíduo, controlando os níveis de tecido adiposo e levando a aumentos na massa muscular do indivíduo. Essa associação de fatores entre outros benefícios leva a:
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Ed 
Essa associação de fatores entre outros benefícios leva a uma melhora significativa na saúde do indivíduo, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, obesidade e outras doenças relacionadas ao sedentarismo. Além disso, a musculação pode melhorar a postura, aumentar a força muscular, melhorar a densidade óssea e aumentar a autoestima e a qualidade de vida.
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