Sobre a relação existente entre os exercícios de musculação e idosos assinale a alternativa correta. Quando se realiza sessões de musculação com i...

Sobre a relação existente entre os exercícios de musculação e idosos assinale a alternativa correta.

Quando se realiza sessões de musculação com idosos é preciso que se trabalhe sempre em alta intensidade, pois só assim resultados positivos são gerados de fato.
A prescrição de sessões de musculação para indivíduos idosos deve levar em consideração as individualidades de casa sujeito, tendo como principal objetivo na maioria das vezes a promoção de fatores ligados a qualidade de vida.
Não existem evidências cientificas que sustentem a efetividade da musculação para idosos.
É fundamental que idosos realizem treino de musculação 7 vezes por semana para que de fato o treinamento reverbere em resultados positivos.
A mescla entre treinamento de musculação e aeróbico deve ser desencorajada em idosos, tendo em vista que eles tendem a não ter energia para realizar treinamento em duas modalidades diferentes de exercício físico.
a) Apenas a afirmativa II está correta.
b) Apenas as afirmativas I e III estão corretas.
c) Apenas as afirmativas II e V estão corretas.
d) Apenas as afirmativas I, II e V estão corretas.
e) Todas as afirmativas estão corretas.