1) O que é a ascética do cuidado de si? [object Object] [object Object] [object Object]

A ascética do cuidado de si é uma prática filosófica que se refere ao cuidado que uma pessoa tem consigo mesma, seja em termos físicos, mentais ou espirituais. Essa prática envolve a busca por uma vida equilibrada e saudável, através de hábitos e comportamentos que promovam o bem-estar e a felicidade pessoal. A ascética do cuidado de si é uma das principais ideias da filosofia estoica, que valoriza a autossuficiência e a independência emocional.