X Aumentar a amplitude do movimento realizado.
Aumentar o intervalo de recuperação entre os exercícios.
Fazer os exercícios sem se preocupar com o gesto técnico realizado sem o incremento de cargas.
Realizar os exercícios sem sobrecarga.
Realizar menos exercícios por sessão.
Respostas
Ed 
há 11 meses
Uma forma de aumentar a intensidade dentro de uma aula de Ginástica Funcional é aumentar a amplitude do movimento realizado. Isso porque, ao ampliar a amplitude, você exige mais do corpo, ativando mais músculos e aumentando a dificuldade do exercício. As outras opções, como aumentar o intervalo de recuperação ou realizar menos exercícios, não contribuem para aumentar a intensidade.
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Ed
há 2 anos
Uma forma de aumentar a intensidade dentro de uma aula de Ginástica Funcional é aumentar a amplitude do movimento realizado. Isso pode ser feito aumentando a distância percorrida em um exercício, aumentando o ângulo de flexão ou extensão em uma articulação ou aumentando a velocidade do movimento. No entanto, é importante lembrar que o aumento da intensidade deve ser gradual e progressivo, para evitar lesões e garantir a segurança do praticante.
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Ao pensar na lógica de desenvolvimento de uma aula de Ginástica Funcional, é possível dizer que o momento de maior intensidade da aula geralmente é o(a):
Recuperação passiva.
X Recuperação ativa.
Aquecimento.
Relaxamento.
Parte principal.
A flexão de tronco realizada no Ladder Barrel trabalha de forma isotônica qual dessas musculaturas?
X Abdominal.
Deltoide.
Tríceps Sural.
Sóleo.
Gastrocnêmio.
Entre as várias possibilidades modalidades de trabalho que um profissional da Educação Física tem à sua disposição, a Ginástica Funcional se mostra como uma possibilidade promissora, uma vez que pode ser realizada utilizando apenas o próprio corpo do indivíduo, o que permite, por exemplo, que indivíduos iniciantes tenham a oportunidade de desenvolver a consciência corporal que muitas vezes não é algo de domínio para o indivíduo. Essa afirmação é:
falsa.
não encontra apoio na literatura cientifica.
um conceito ultrapassado na literatura.
X verdadeira.
não faz sentido, uma vez que indivíduos iniciantes apresentam maior nível de consciência corporal quando comparados a avançados.
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