A alternativa correta é a letra "a. O aumento da massa muscular provoca a elevação da TMR, resultando no aumento do gasto energético em repouso e na maximização do emagrecimento." Isso ocorre porque a massa muscular é um tecido metabolicamente ativo, ou seja, consome energia mesmo em repouso. Portanto, quanto maior a massa muscular, maior será a TMR e o gasto energético em repouso, o que pode contribuir para o processo de emagrecimento.
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Treinamento Personalizado e Musculação
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