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Analise as afirmativas a seguir referente às capacidades físicas e motoras imprescindíveis no voleibol e assinale a alternativa correta.​​​​​ I. ...

Analise as afirmativas a seguir referente às capacidades físicas e motoras imprescindíveis no voleibol e assinale a alternativa correta.​​​​​ I. A agilidade é uma habilidade imprescindível em atletas do voleibol, pois é requerida nas mais diversas ações de jogo. II. A força explosiva no voleibol é utilizada principalmente nos saltos de bloqueios e ataques e nas arrancadas rápidas de corridas curtas. III. O condicionamento aeróbio é o fator que deve ser mais treinado em atletas de voleibol, pois as partidas são longas e o sistema energético predominante nos esforços da modalidade são do sistema aeróbio. IV. O voleibol é uma modalidade que envolve ações muito rápidas durante grande parte da partida e, dessa forma, a velocidade de reação dos atletas deve ser muito treinada.

💡 1 Resposta

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A alternativa correta é a letra A) I e II estão corretas. Justificativa: I. A agilidade é uma capacidade física imprescindível no voleibol, pois é requerida nas mais diversas ações de jogo, como deslocamentos laterais, saltos, quedas e movimentos de defesa e ataque. II. A força explosiva é utilizada principalmente nos saltos de bloqueios e ataques e nas arrancadas rápidas de corridas curtas, sendo uma capacidade motora importante para o voleibol. III. O condicionamento aeróbio é importante, mas não é o fator que deve ser mais treinado em atletas de voleibol, pois as partidas são relativamente curtas e intensas, com predominância do sistema energético anaeróbio alático. IV. A velocidade de reação é importante, mas não é uma capacidade física imprescindível no voleibol, pois os jogadores têm tempo para se posicionar e se preparar para as ações de jogo.

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