Entendendo melhor o metabolismo muscular e suas requisições perante o treinamento resistido, você já percebeu que pode manipular as variáveis desse tipo de treinamento favorecendo o metabolismo de consumo das vias anaeróbias para a via aeróbia, para consumo dos ácidos graxos (gorduras) por meio da fosforilação oxidativa. Nesse sentido, o treinamento resistido também pode ser visto como uma importante ferramenta para a diminuição da massa gorda corporal. 

Imagine que você é profissional de Educação Física e atua como personal trainer em uma renomada clínica/academia da cidade. Um belo dia, um novo aluno lhe procura com o objetivo de diminuir sua massa gorda, que se encontra bastante acima do ideal. 

Refletindo sobre o metabolismo muscular predominantemente utilizado para a execução de um treinamento resistido, DISSERTE: 

Como o treinamento resistido, do tipo "musculação", pode ser empregado para atingir o objetivo de seu aluno?