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Em termos de condição física, torna-se primordial a medição da composição corporal, porque esta avalia a quantidade total e regional de gordura corporal. De acordo com HEYWARD; STOLARCZYK (2000), podemos utilizar a composição corporal para:

I. Identi�car riscos de saúde associados a níveis excessivamente altos ou baixos de gordura corporal total;

II. Identi�car riscos de saúde associados ao acumulo excessivo de gordura intra-abdominal;

III. Avaliar a e�ciência das intervenções nutricionais e de exercícios físicos na alteração da composição corporal;

IV. Monitorizar mudanças na composição corporal associadas ao crescimento, desenvolvimento, maturação e idade.

Analise as a�rmativas acima e marque a alternativa correta:

I, II, III e IV estão corretas.

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há 7 meses

Vamos analisar cada afirmativa: I. Identificar riscos de saúde associados a níveis excessivamente altos ou baixos de gordura corporal total. Verdadeiro, essa afirmativa está correta, pois a medição da composição corporal ajuda a identificar esses riscos. II. Identificar riscos de saúde associados ao acúmulo excessivo de gordura intra-abdominal. Verdadeiro, essa afirmativa também está correta, já que a gordura intra-abdominal está relacionada a diversos problemas de saúde. III. Avaliar a eficiência das intervenções nutricionais e de exercícios físicos na alteração da composição corporal. Verdadeiro, essa afirmativa é correta, pois a medição da composição corporal é uma ferramenta importante para avaliar os resultados de intervenções. IV. Monitorar mudanças na composição corporal associadas ao crescimento, desenvolvimento, maturação e idade. Verdadeiro, essa afirmativa está correta, pois a composição corporal pode mudar ao longo do tempo devido a esses fatores. Portanto, todas as afirmativas I, II, III e IV estão corretas. A alternativa correta é: I, II, III e IV estão corretas.

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há 2 anos

A alternativa correta é: "I, II, III e IV estão corretas". A medição da composição corporal é importante para identificar riscos de saúde associados a níveis excessivamente altos ou baixos de gordura corporal total, identificar riscos de saúde associados ao acúmulo excessivo de gordura intra-abdominal, avaliar a eficiência das intervenções nutricionais e de exercícios físicos na alteração da composição corporal e monitorizar mudanças na composição corporal associadas ao crescimento, desenvolvimento, maturação e idade.

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A Síndrome Metabólica (SM) é um transtorno multifatorial que envolve fatores de risco cardiovasculares relacionados à deposição central de gordura e à resistência à insulina. Nesses casos, a abordagem terapêutica conjunta de várias comorbidades no mesmo indivíduo é complexa. As primeiras orientações devem visar a intervenção no estilo de vida do paciente, a correção das anormalidades metabólicas e o incentivo à prática de atividade física regular. O acompanhamento do paciente por um nutricionista é fundamental no tratamento da SM, para elaboração de um plano alimentar adequado e personalizado. Disponível em: Acesso em: 30 jul. 2016 (adaptado). Considerando as informações apresentadas e as recomendações da I Diretriz Brasileira de Síndrome Metabólica, avalie as a�rmações a seguir.

I. A ingestão diária de proteínas para pacientes com SM deve ser de 1,2 a 2 g/kg de peso atual e a de �bras de 20 a 30 g diárias, priorizando as �bras solúveis para melhor controle metabólico.

II. Uma alimentação rica em frutas, vegetais, grãos integrais e pobre em gorduras saturadas contribui para um melhor controle da SM e constitui fator indispensável ao tratamento e à prevenção de suas complicações.

III. A dieta do paciente deve estar direcionada para a perda de peso e da gordura visceral, com os objetivos de normalização dos níveis da pressão arterial e de correção das dislipidemias e da hiperglicemia.

IV. O valor calórico total da dieta deve ser calculado para que se atinja a meta de peso de�nida, considerando-se que uma redução de 5% a 10% do peso está associada à melhoria dos níveis da pressão arterial e do controle metabólico.

É correto apenas o que se a�rma em:

II, III e IV.

Com relação ao Guia Alimentar da População Brasileira, que constitui um importante instrumento de educação alimentar e nutricional, assinale a opção correta.

É um importante instrumento para a promoção da alimentação saudável e adequada e a garantia da segurança alimentar e nutricional da população.

Esse tipo de suplemento é constituído principalmente de carboidrato, e visa aumentar o desempenho do atleta retardando a ocorrência de fadiga pela manutenção da glicose sanguínea.

O trecho acima se refere aos:

Repositores energéticos para atletas.

O novo Guia Alimentar para a População Brasileira apresenta informações e recomendações sobre alimentação que objetivam promover a saúde dos indivíduos, das famílias, das comunidades e da sociedade brasileira como um todo. De acordo com as informações e recomendações do referido guia, os alimentos ultra processados.

Tendem a ter pouca �bra, em decorrência da limitada presença de alimentos in natura ou minimamente processados em sua composição.

Alimentos transgênicos são alimentos produzidos a partir de organismos cujo embrião foi modi�cado em laboratório, pela inserção de pelo menos um gene de outra espécie. Alguns dos motivos de modi�cação desses alimentos são para que as plantas possam resistir às pragas:

Todas as alternativas estão corretas.

O novo Guia Alimentar para a População Brasileira tem como um de seus pressupostos o direito à alimentação saudável, saborosa e balanceada. Além de ser um instrumento de educação alimentar e nutricional, insere-se na estratégia global de promoção da saúde e do enfrentamento ao excesso de peso e comorbidades associadas. Considerando o proposto no novo Guia, avalie as a�rmações a seguir.

I. Apresenta uma lista de alimentos ultraprocessados proibidos, cujo consumo, mesmo que esporádico, contribui para o aumento da incidência de obesidade nas populações. II. Estrutura suas orientações em grupos de alimentos e na quantidade de porções a serem consumidas, recomendando que a alimentação se baseie em alimentos frescos, como frutas, carnes e legumes, e minimamente processados, como arroz, feijão e frutas secas.

III. É voltado tanto aos pro�ssionais envolvidos na promoção da saúde da população, quanto às famílias brasileiras, apresentando uma linguagem de fácil compreensão para leigos.

IV. Orienta as pessoas a optarem por refeições caseiras e a evitarem produtos prontos que dispensam preparação culinária e em redes de fastfood, uma vez que busca valorizar a culinária, principalmente a regional.

V. Enfatiza as formas pelas quais os alimentos são produzidos e distribuídos, privilegiando aqueles cujas produção e distribuição sejam social e ambientalmente sustentáveis, como os alimentos orgânicos e os de base agroecológica.

É correto apenas o que se a�rma em:

III, IV e V.

KATCH; MCARDLE (2012), demonstraram que a porcentagem de gordura corporal (avaliada através de pregas cutâneas) de indivíduos do sexo feminino e masculino entre 5 a 18 anos, estava relacionada com fatores de risco de doença coronária (pressão sanguínea, colesterol total e proporção das lipoproteínas) em crianças e adolescentes. Existem várias técnicas para determinação da composição corporal, sendo estas denominadas como métodos. Estes procedimentos podem-se classi�car em (PONTES et al., 2003):

Método direto; métodos indiretos e métodos duplamente indiretos.

A _____ é um composto orgânico derivado dos aminoácidos L-arginina, Lmetionina e L-glicina, pode ser sintetizada no organismo através de rins, fígado ou pâncreas ou através da ingestão de alguns alimentos como peixes e carnes vermelhas:

Complete a lacuna do trecho acima:

Creatina .

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Esse tipo de suplemento é constituído principalmente de carboidrato, e visa aumentar o desempenho do atleta retardando a ocorrência de fadiga pela manutenção da glicose sanguínea.O trecho acima se refere aos:Repositores energéticos para atletas.

A _____ é um composto orgânico derivado dos aminoácidos L-arginina, Lmetionina e L-glicina, pode ser sintetizada no organismo através de rins, fígado ou pâncreas ou através da ingestão de alguns alimentos como peixes e carnes vermelhas:Complete a lacuna do trecho acima:Creatina .

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O trecho acima se refere aos:

Repositores energéticos para atletas.

A _____ é um composto orgânico derivado dos aminoácidos L-arginina, Lmetionina e L-glicina, pode ser sintetizada no organismo através de rins, fígado ou pâncreas ou através da ingestão de alguns alimentos como peixes e carnes vermelhas:

Complete a lacuna do trecho acima:

Creatina .