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Uma atividade que pode ser sugerida para trabalhar o conhecimento e cuidado com o corpo, valorizando e adotando hábitos saudáveis, é a prática regular de exercícios físicos. Além de contribuir para a saúde individual, a atividade física também pode ser uma forma de promover a saúde coletiva, já que pessoas fisicamente ativas tendem a ter menos problemas de saúde e a demandar menos recursos do sistema de saúde.