A boa alimentação melhora a saúde e previne doenças cronicas, melhorando a qualidade de vida das pessoas, por este motivo, há recomendações básicas...

A boa alimentação melhora a saúde e previne doenças cronicas, melhorando a qualidade de vida das pessoas, por este motivo, há recomendações básicas sugeridas como por exemplo, o baixo consumo de gorduras saturadas açucar e sal e, maior consumo de frutas e legumes . assinale a alternativa correta a respeito da pirâmede dos alimentos :

a. carne e ovos , segundo a piramede alimentar devem ser consumidos diaramente com 3a 5 porçoes

b. recomenda-se que carboifdratos que formam a base de piramede alimentar sejam consumidos a partir de 8 porções dirias ou mais