Os substratos (nutrientes) são Substâncias químicas presentes nos alimentos que proporcionam energia, formam novos componentes corporais e auxiliam...

Os substratos (nutrientes) são Substâncias químicas presentes nos alimentos que proporcionam energia, formam novos componentes corporais e auxiliam no funcionamento de vários processos. Quanto aos substratos podemos dizer que: Escolha uma opção: a. na via anaeróbia de produção de energia utilizamos a gordura como principal fonte de energia, uma vez que este substrato é capaz de fornecer uma grande quantidade de calorias para uma atividade intensa. b. na via anaeróbia de produção de energia utilizamos o carboidrato como principal fonte de energia uma vez que este substrato é preferencialmente utilizado em atividades de leve intensidade. c. na via aeróbia de produção de energia utilizamos a gordura como principal fonte de energia, especialmente em atividades que exigem esforços mínimos ou no repouso. d. na via aeróbia de produção de energia utilizamos o carboidrato como principal fonte de energia, especialmente em atividades que exigem esforços mínimos ou moderados.