A Sociedade Brasileira de Medicina Esportiva de 2009 propôs um modelo de recomendação diária de distribuição de macronutrientes para o consumo ener...
A Sociedade Brasileira de Medicina Esportiva de 2009 propôs um modelo de recomendação diária de distribuição de macronutrientes para o consumo energético total diário de indivíduos. Diante do exposto, associe os itens, utilizando o código a seguir: I- Carboidrato. II- Proteína. III- Lipídio. ( ) Recomendação de consumo diário de 60% a 70% das calorias (ou de 5 g a 10 g/kg/dia). ( ) Recomendação de consumo diário de 1,2 g a 1,6 g/kg/dia para indivíduos que pratiquem esportes de resistência ( ) Recomendação de consumo diário de 30% das calorias (aproximadamente 1 g/kg/dia). Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A I - II - III.
B II - I - III.
C I - III - II.
D III - II - I.
A I - II - III.
B II - I - III.
C I - III - II.
D III - II - I.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra C: I - III - II. De acordo com a Sociedade Brasileira de Medicina Esportiva de 2009, a recomendação diária de distribuição de macronutrientes para o consumo energético total diário de indivíduos é de 60% a 70% das calorias (ou de 5 g a 10 g/kg/dia) para carboidratos (I), 30% das calorias (aproximadamente 1 g/kg/dia) para lipídios (III) e 1,2 g a 1,6 g/kg/dia para indivíduos que pratiquem esportes de resistência para proteínas (II).
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