Qualidade de vida é um conceito subjetivo que se refere ao bem-estar físico, mental e social de uma pessoa. É um estado de equilíbrio entre as necessidades e desejos individuais e as condições em que a pessoa vive. Alguns aspectos que podem impactar positivamente a qualidade de vida incluem: alimentação saudável, prática regular de atividades físicas, sono adequado, relacionamentos interpessoais saudáveis, equilíbrio entre vida pessoal e profissional, acesso a serviços de saúde de qualidade, segurança, educação, entre outros.
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Atividade Física, Saúde e Qualidade de Vida
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