A afirmação está correta. O método Pilates® se enquadra no campo da Ginástica Fisioterápica, que tem como objetivo a prevenção e reabilitação de lesões, além de promover o fortalecimento muscular e a melhora da postura. O método foi criado pelo alemão Joseph Pilates, na década de 1920, e tem como base o controle do movimento e a respiração consciente.
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Metodologia da Ginástica de Academia
•UNINGÁ
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