É importante ressaltar que o alongamento terapêutico deve ser realizado com cuidado e progressivamente. Em alguns casos de lesões musculares graves...

Sim, é importante ressaltar que o alongamento terapêutico deve ser realizado com cuidado e progressivamente, respeitando sempre os limites do corpo. Em alguns casos de lesões musculares graves, o alongamento pode ser contraindicado em fases iniciais da recuperação, pois pode agravar a lesão e prolongar o tempo de recuperação. Por isso, é fundamental que o alongamento seja realizado sob orientação de um profissional capacitado, como um fisioterapeuta, por exemplo.