O aumento na expectativa de vida e do número de indivíduos idosos é acompanhado da possibilidade de se viver mais e com melhora da qualidade de vid...

O aumento na expectativa de vida e do número de indivíduos idosos é acompanhado da possibilidade de se viver mais e com melhora da qualidade de vida (Nobrega, et al., 1999). Neste sentido, a mensuração e identificação dos níveis de força muscular parece ser relevante para o processo de avaliação do nível de aptidão funcional do indivíduo idoso e para a identificação dos riscos relacionados à incapacidade para a realização das atividades da vida diária. Um dos poucos testes relatados na literatura (Jones, et al., 1999) que pode se encaixar dentro das exigências mencionadas é o teste de levantar e sentar da cadeira de 30s. Veja a imagem do teste. Quanto ao protocolo de realização responda qual a alternativa tem a afirmativa correta. a. O tempo utilizado para a validação do teste é a média dos tempos. b. Apesar da foto mostrar a posição das mãos essa postura é aquela que melhor a pessoa se identificar. c. O teste consiste em apenas uma realização. d. O teste consiste em duas repetições de 30 segundos, separadas por um intervalo de 2 minutos. e. O cronometro é pausado quando da paralização do avaliado.