conhecer as tecnicas e os equipamentos nos quais sao realizados as atividades aerobicas e fundamental

Essa afirmação está correta. Conhecer as técnicas e os equipamentos utilizados nas atividades aeróbicas é fundamental para garantir a segurança e efetividade dos exercícios. As atividades aeróbicas são aquelas que envolvem movimentos rítmicos e contínuos, como caminhada, corrida, ciclismo, natação, entre outras. Para realizá-las de forma adequada, é importante conhecer as técnicas corretas de execução e os equipamentos necessários, como tênis adequados, roupas confortáveis, bicicletas, esteiras, entre outros. Além disso, é importante seguir as orientações de um profissional de educação física para evitar lesões e obter os melhores resultados.