Um processo bastante comum durante o envelhecimento é a sarcopenia. Ela provoca uma redução da quantidade de massa muscular e, consequentemente, di...

Um processo bastante comum durante o envelhecimento é a sarcopenia. Ela provoca uma redução da quantidade de massa muscular e, consequentemente, diminuição da força e funcionalidade da pessoa idosa. O treinamento de força, por outro lado, é uma estratégia capaz de atenuar tais alterações, embora influencie diferentemente a massa muscular de pessoas idosas em comparação aos indivíduos jovens. Considerando tais diferenças, é correto afirmar que: a. O treinamento de força aumenta a massa muscular de pessoas idosas de maneira mais lenta em comparação aos ganhos obtidos por jovens. Isso é explicado pela menor taxa de síntese proteica em pessoas idosas, que causa ganhos mais lentos de hipertrofia muscular. b. O treinamento de força aumenta a massa muscular de pessoas idosas de maneira mais rápida em comparação aos ganhos obtidos por jovens. Isso é explicado pela baixa massa muscular da pessoa idosa, associada à menor taxa de síntese proteica, que causa ganhos mais rápidos de hipertrofia. c. O treinamento de força aumenta a massa muscular de pessoas idosas de maneira mais lenta em comparação aos ganhos obtidos por jovens. Isso é explicado pela maior taxa de degradação proteica em pessoas idosas, que causa ganhos mais lentos de hipertrofia muscular. d. O treinamento de força aumenta a massa muscular de pessoas idosas de maneira mais lenta em comparação aos ganhos obtidos por jovens. Isso é explicado porque a maior degradação e a menor síntese proteica em pessoas idosas conjuntamente causam ganhos mais lentos de hipertrofia. e. O treinamento de força aumenta a massa muscular de pessoas idosas de maneira mais rápida em comparação aos ganhos obtidos por jovens. Isso é explicado pela baixa massa muscular da pessoa idosa causar efeitos mais pronunciados e rápidos em hipertrofia com o treinamento de força.