Dentre as provas de corridas de velocidade, há a corrida sobre barreiras, que tem, por objetivo principal da fase de transposição das barreiras, a minimização do tempo em que o atleta fica em suspensão. E para que isto ocorra de forma rápida e eficiente, é necessário o domínio da técnica, e a boa compreensão de suas fases de execução. Assim, o atleta conseguirá cumprir esse objetivo e ter um bom desempenho.
LOHMANN, L. A. Atletismo: manual técnico para atletas iniciantes, 2011.
Com relação à corrida sobre barreiras, para além das fases que compõe o movimento, há um elemento-chave a ser considerado para que o atleta alcance o desempenho desejado. Nesse sentido, está correto o que se afirma em:
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