obre a duração do exercício e a contribuição energética, podemos afirmar que: I. Os exercícios de curta duração utilizam mais carboidratos como sub...

obre a duração do exercício e a contribuição energética, podemos afirmar que:

I. Os exercícios de curta duração utilizam mais carboidratos como substrato energético.

II. Exercícios que duram aproximadamente 180 minutos utilizam 50% de ácidos graxos.

III. Glicogênio não contribui com as necessidades energéticas em exercícios de longa duração, como os de 180 e 240 minutos.

IV. Ao longo de seis horas de exercício, as gorduras são os nutrientes que mais contribuem para satisfazer as necessidades energéticas.

V. A “queima” de gorduras é independente da utilização de oxigênio por parte das células musculares.

São verdadeiras:

Alternativas:

• I, II e IIII, apenas.
• I, III e IV, apenas.
• II, III e IV, apenas
• III, IV e V, apenas.
• I, II e IV, apenas.