2Assim como no caso dos músculos costais, o fortalecimento da musculatura peitoral é importante para melhorar a postura corporal. O fortalecimento ...

2Assim como no caso dos músculos costais, o fortalecimento da musculatura peitoral é importante para melhorar a postura corporal. O fortalecimento do peitoral também pode melhorar a qualidade vida, pois muitas tarefas exigem força desta musculatura. O exercício de supino é um dos mais tradicionais e realizado por muitos praticantes. o qué são exercício de supino e sua execução.