resumo do capitulo Identificando e modificando crenças intermediárias de judith beck

No capítulo "Identificando e modificando crenças intermediárias" do livro "Terapia Cognitiva: Teoria e Prática" de Judith Beck, a autora aborda a importância de identificar e modificar crenças intermediárias disfuncionais que podem levar a pensamentos negativos e comportamentos inadequados. As crenças intermediárias são pensamentos que se encontram entre as crenças nucleares (mais profundas e enraizadas) e os pensamentos automáticos (mais superficiais e imediatos). Elas são importantes porque podem influenciar diretamente os pensamentos automáticos e, consequentemente, os comportamentos. A autora apresenta algumas técnicas para identificar e modificar essas crenças intermediárias, como o questionamento socrático, a reatribuição e a reestruturação cognitiva. Essas técnicas ajudam o paciente a identificar pensamentos disfuncionais e substituí-los por pensamentos mais realistas e adaptativos. Em resumo, o capítulo aborda a importância de identificar e modificar crenças intermediárias disfuncionais na terapia cognitiva, apresentando técnicas para ajudar o paciente a substituir pensamentos negativos por pensamentos mais realistas e adaptativos.