Quais o benefícios da Ginastica Laboral na qualidade de vida e saúde de um praticante.]

A Ginástica Laboral é uma atividade física realizada no ambiente de trabalho, com o objetivo de prevenir lesões e doenças ocupacionais, além de melhorar a qualidade de vida dos trabalhadores. Entre os benefícios da Ginástica Laboral, podemos destacar: 1. Melhora da postura e da ergonomia no ambiente de trabalho; 2. Prevenção de lesões musculares e articulares; 3. Redução do estresse e da fadiga; 4. Melhora da circulação sanguínea; 5. Aumento da disposição e da produtividade; 6. Melhora da integração e do relacionamento entre os colegas de trabalho; 7. Estímulo à prática de atividade física regular. Portanto, a Ginástica Laboral pode trazer diversos benefícios para a qualidade de vida e saúde dos praticantes, contribuindo para um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo.