O treinamento de força proporciona ao praticante efeitos positivos em sua saúde, para que estes efeitos sejam maximizados, além do treinamento prop...

O treinamento de força proporciona ao praticante efeitos positivos em sua saúde, para que estes efeitos sejam maximizados, além do treinamento propriamente dito, há alguns fatores externos que se agregam. (PRESTES, J. et al. Prescrição e periodização do treinamento de força em academias. 2 ed. Barueri-SP: Manole, 2016). Observe os seguintes fatores: I. Aspectos fisiológicos e genéticos. II. Sono. III. Alimentação. IV. Álcool e drogas. V. Estresse e ansiedade. Dentre estes fatores citados, quais deles estão agregados ao treinamento de força para a magnitude dos efeitos? Alternativas Alternativa 1: I e II, apenas; Alternativa 2: I e III, apenas; Alternativa 3: II, III e IV, apenas; Alternativa 4: I, II, III, IV, apenas; Alternativa 5: I, II, III, IV e V.