A alternativa correta é a letra E: "As alternativas I, II, III e V estão corretas". Explicação: Durante a prescrição dos exercícios para o treinamento de força, o profissional de educação física deve considerar as seguintes variáveis: I) Os exercícios multiarticulares envolvem várias articulações no movimento. II) Nos exercícios uniarticulares somente uma articulação é envolvida. III) O treinamento de força não deve necessariamente priorizar a hipertrofia muscular, podendo ter outros objetivos. IV) Os músculos devem ser trabalhados de acordo com as necessidades do indivíduo, podendo ou não ser próximo ao gesto competitivo. V) A seleção dos exercícios deve basear-se nas características e objetivos do indivíduo. Dessa forma, as alternativas I, II, III e V estão corretas, enquanto a alternativa IV está incorreta.
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Fundamentos do Treinamento Resistido
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