Leia a citação: "O termo estruturação, quando utilizado se referindo ao processo de treinamento, é sinônimo de construção. Em outras palavras, a es...

Leia a citação: "O termo estruturação, quando utilizado se referindo ao processo de treinamento, é sinônimo de construção. Em outras palavras, a estruturação trata da distribuição das cargas de treinamento de diferentes orientações e grandezas ao longo do tempo em diferentes etapas e períodos". Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 6. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 2. Texto da rota de aprendizagem. Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 6 sobre periodização, assinale a alternativa correta:

A Divisão das capacidades físicas, em resistência, força e flexibilidade.
B Capacidade de relacionar o tempo livre ao tempo laboral.
C Divisão do processo de preparação em estruturas, com conteúdo de treinamento previamente definido.
D Fase bem destacada de pré-treinameneto muscular, seguindo o trabalho de força máxima.
E Divisão do processo de treinamento de força explosiva e força pura.