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Os sistemas geradores de energia em grande parte das atividades diárias é suprido pelo metabolismo aeróbio, sendo a maior parte do gasto energético muscular proveniente da oxidação mitocondrial dos ácidos graxos livres (AGL). Diante dessa afirmativa, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I- Embora a produção energética seja assegurada em 40% pelos carboidratos e em 60% pelos lipídeos em repouso, o cérebro é o maior consumidor de carboidratos do organismo, situação em que os AGL asseguram quase totalmente as necessidades energéticas musculares.
PORQUE
II- A oxidação permite a continuação do catabolismo da glicose a partir do piruvato, bem como dos ácidos graxos e dos aminoácidos, diferente da glicólise, que utiliza exclusivamente glicose.
Assinale a alternativa CORRETA:
A As duas asserções são proposições verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
B A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa.
C A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira.
D As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa da primeira.
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Questões para o Sucesso

há 2 anos

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ano passado

Vamos analisar as asserções: I- Embora a produção energética seja assegurada em 40% pelos carboidratos e em 60% pelos lipídeos em repouso, o cérebro é o maior consumidor de carboidratos do organismo, situação em que os AGL asseguram quase totalmente as necessidades energéticas musculares. Essa afirmativa é parcialmente verdadeira. É verdade que o cérebro consome principalmente carboidratos, mas a parte que diz que os ácidos graxos livres (AGL) asseguram quase totalmente as necessidades energéticas musculares em repouso não é precisa, pois em repouso, os músculos também utilizam carboidratos. II- A oxidação permite a continuação do catabolismo da glicose a partir do piruvato, bem como dos ácidos graxos e dos aminoácidos, diferente da glicólise, que utiliza exclusivamente glicose. Essa afirmativa é verdadeira. A oxidação (metabolismo aeróbio) realmente permite a utilização de diferentes substratos energéticos, enquanto a glicólise utiliza apenas glicose. Agora, analisando as opções: A) As duas asserções são proposições verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira. - FALSO, pois a primeira asserção não é totalmente verdadeira. B) A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa. - FALSO, a primeira é parcialmente verdadeira e a segunda é verdadeira. C) A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira. - FALSO, a primeira não é completamente falsa, apenas parcialmente verdadeira. D) As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa da primeira. - FALSO, a primeira não é totalmente verdadeira. Portanto, a alternativa correta é: C) A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira.

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há 2 anos

A alternativa correta é: D) As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa da primeira.

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Há diferentes formas de exercício físico, cada uma delas gera diferentes efeitos agudos ou crônicos, sendo importante sistematizar classificando a via metabólica predominante. Sobre os sistemas de geração de energia, de acordo com a intensidade do exercício, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Anaeróbico alático.
II- Anaeróbico lático.
III- Aeróbico.
( ) Sistema utilizado em casos de exercícios de grande intensidade e curtíssima duração.
( ) Sistema utilizado em situações de baixa ou média intensidade e longa duração.
( ) Sistema utilizado em casos de grande intensidade e curta duração.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

A II - I - III.
B I - III - II.
C III - I - II.
D I - II - III.

Dentre as diferentes variáveis que podemos utilizar para classificar os exercícios físicos e, consequentemente, estimar o gasto energético, é possível classificar os exercício físicos considerando o ritmo, que pode ser fixo ou variável e de acordo com a intensidade relativa do exercício. Nesse sentido, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Intensidade baixa ou leve.
II- Intensidade média ou moderada.
III- Intensidade alta ou pesada.
( ) Exercício com repouso até 30% do VO2 máximo.
( ) Exercício entre 30% do VO2 máximo e o limiar anaeróbico.
( ) Exercício acima do limiar anaeróbico.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

A I - III - II.
B I - II - III.
C II - I - III.
D III - II - I.

Sobre os principais nutrientes utilizados na prática esportiva, assinale a alternativa CORRETA:

A Proteínas, carboidratos complexos e antioxidantes.
B Proteínas, gorduras e vitaminas do complexo B.
C Gorduras e carboidratos simples, antocianinas e iodo.
D Carboidratos, piridoxina, cálcio, folato, zinco e magnésio.

Evidências científicas indicam que o estilo de vida sedentário é um fator de risco independente para morbimortalidade, principalmente para doenças cardiovasculares. A respeito do impacto da prática de exercícios físicos para saúde humana, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I- A prática de exercícios físicos já vem sendo descrita como benéfica para a saúde, com cunho científico, desde a década de 1950, assim como a alimentação como fator de prevenção para diversas doenças.
PORQUE
II- Hoje, sabe-se que os benefícios da prática regular de exercícios físicos vão além da prevenção e do tratamento de sobrepeso e doenças cardiovasculares, já que as adaptações biológicas desencadeadas pelos exercícios físicos garantem uma melhor qualidade de vida por provocar melhoras em demais aspectos, como: mentais, cognitivos, fisiológicos, bioquímicos e estruturais.
Assinale a alternativa CORRETA:

A A primeira asserção é uma proposição falsa e a segunda é verdadeira.
B As duas asserções são proposições falsas.
C As duas asserções são proposições verdadeiras e a segunda justifica a primeira.
D A primeira asserção é uma proposição verdadeira e a segunda é falsa.

A utilização de suplementos alimentares pelos atletas e esportistas engloba diferentes objetivos. Todavia, um dos objetivos mais almejados é a hipertrofia muscular. Nesse sentido, o hormônio do crescimento (GH) atua estimulando a captação tecidual de aminoácidos na síntese proteica e crescimento de ossos longos. Acerca do GH, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) É um polipeptídio liberado a partir da hipófise anterior.
( ) Causa a redução da glicemia e estimula o hipotálamo a secretar o hormônio liberador de corticotrofina.
( ) Estimula a síntese proteica, tanto em jovens quanto em indivíduos mais velhos.
( ) Representa um dos principais hormônios lipolíticos.
( ) É um membro da família dos hormônios esteroides, liberados pelo córtex adrenal.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

A V - V - F - V - F.
B V - F - V - V - F.
C F - F - V - F - V.
D V - V - V - V - F.

Acerca das vantagens e desvantagens dos métodos duplamente indiretos, analise as sentenças a seguir:
I- Os métodos duplamente indiretos não possuem qualidades psicométricas adequadas que permitam ao avaliador determinar a composição corporal.
II- Apesar de sua fragilidade, o índice de massa corporal (IMC) é uma medida aceita em estudos epidemiológicos.
III- A relação cintura-quadril (RCQ) é um método duplamente indireto que mensura a distribuição de gordura corporal total.
IV- Entre os métodos duplamente indiretos, incluem-se as medidas de dobras cutâneas, as medidas de circunferência e a bioimpedância.
Assinale a alternativa CORRETA:

A Somente a sentença I está correta.
B As sentenças II e IV estão corretas.
C As sentenças II e III estão corretas.
D As sentenças III e IV estão corretas.

Os sistemas de produção de energia podem ser divididos de acordo com seu metabolismo de utilização dos macronutrientes. Dentre esses sistemas, tem-se o sistema oxidativo, onde dá-se a produção de ATP através do metabolismo aeróbio pela quebra da glicose, dividindo-se em três etapas. Sobre elas, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Glicólise.
II- Ciclo de Krebs.
III- Cadeia respiratório.
( ) Ocorre na matriz mitocondrial, onde o ácido pirúvico é convertido em acetil-CoA, o qual é fracionado, formando 2 ATPs + 8 NADH + 2 FADH2.
( ) Ocorre na crista mitocondrial. Os 8 NADH e os 2 FADH2 liberam seus elétrons (H+) ricos em energia, produzindo 3 ATPs por cada NADH e 2 ATPs por cada FADH2.
( ) Ocorre no citoplasma, gerando 2 ATPs + 2 piruvato + 2 NADH, com oxigênio suficiente.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

A I - III - II.
B I - II - III.
C II - III - I.
D II - I - III.

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