Para realizar a periodização de um treinamento, as características que devem ser obedecidas incluem: realizar uma estratégia para atingir o alvo, organizar as sessões de treinamento dentro do possível e necessário, observar o nível de treinabilidade do atleta, realizar testes preliminares e estabelecer o tempo para atingir os objetivos. A alternativa correta é: d) Ambas são corretas e a segunda completa corretamente a primeira.
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Metodologia do Treinamento Físico-esportivo
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