3.4 taxa de codificação (Firing Frequency) Após especi fi c UMs são recrutados, a frequência na qual o uma- motoneurônios potenciais de ação de des...

3.4 taxa de codificação (Firing Frequency) Após especi fi c UMs são recrutados, a frequência na qual o uma- motoneurônios potenciais de ação de descarga para fibras musculares do MU pode modificar suas propriedades de produção de força. A pesquisa indicou que a magnitude da força pode aumentar 300-1500% quando a frequência fi anel de aumentos MUs recrutados a partir do seu mínimo para a sua máxima [ 50 ]. Pesquisas adicionais indicaram que RFD pode ser afectada pela frequência fi anel de UMs devido às frequências fi anel iniciais elevadas a ser ligada ao aumento descargas doublet (ou seja, duas MU consecutiva em descarrega B intervalo de 5 ms) [ 46 ]. Assim, pode ser postulado que o aumento da frequência fi anel de UMs que resulta em maiores amplitudes de força e RFD pode ajudar no desenvolvimento de força-alimentação. Pesquisas anteriores indicaram que 12 semanas de treinamento balístico pode aumentar MU frequência anel fi [ 46 ]. Assim, é possível que outros métodos de treinamento balísticos, tais como movimentos de levantamento de peso [ 51 ] E corrida [ 52 ], Pode aumentar a frequência MU anel fi, características força-potência fi tting em última análise bene.