Questão 2/10 - Nutrição e Exercício Leia o excerto de texto: “Ao longo do dia, para complementar o VCT [valor calórico total] planejado, o esportis...

Questão 2/10 - Nutrição e Exercício Leia o excerto de texto: “Ao longo do dia, para complementar o VCT [valor calórico total] planejado, o esportista pode ingerir quantidades extras de alimentos saudáveis, porções maiores ou incluir suplementos esportivos energéticos chamados hipercalóricos”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: WENDLING, N. M. de S. Introdução à nutrição esportiva. Curitiba: InterSaberes, 2018. p. 90. Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Introdução à nutrição esportiva, assinale a alternativa que define corretamente os suplementos hipercalóricos: Nota: 10.0 A É um suplemento cuja composição é exclusivamente de proteínas e carboidratos. B Tem como função substituir refeições completas. C Tem como função contribuir para a alimentação do indivíduo, e não substituir refeições. Você acertou! Esta é a alternativa correta porque: “O hipercalórico é um suplemento cuja composição se pretende proporcionalmente equilibrada para atletas e compreende 50% a 70% de carboidratos, de 13% a 20% de proteínas e até 30% de lipídios, além de fornecer, no mínimo, 300 kcal por porção [...] sua função [...] é contribuir para a alimentação do indivíduo, e não substituir refeições” (livro-base, p. 90). D É um suplemento composto por carboidratos e lipídios apenas. E É utilizado para substituir refeições, mas pode ser usado também como suplementação.

a) É um suplemento cuja composição é exclusivamente de proteínas e carboidratos.
b) Tem como função substituir refeições completas.
c) Tem como função contribuir para a alimentação do indivíduo, e não substituir refeições.
d) É um suplemento composto por carboidratos e lipídios apenas.
e) É utilizado para substituir refeições, mas pode ser usado também como suplementação.