A água é a melhor opção de reidratação, pois é facilmente disponível, barata e possui esvaziamento gástrico relativamente rápido, todavia, nos caso...

A água é a melhor opção de reidratação, pois é facilmente disponível, barata e possui esvaziamento gástrico relativamente rápido, todavia, nos casos de exercícios intermitentes, de mais de uma hora de duração, ou de elevada intensidade, como é o caso do futebol, poderá apresentar desvantagens, já que nesses momentos outros nutrientes podem ser importantes para fornecer sabor ao líquido e favorecer o processo de hidratação e, por consequência, o processo de equilíbrio hidroeletrolítico, considerando que a desidratação voluntária é verificada quando se compara a hidratação com água com a hidratação com bebidas contendo sabor (SBME, 2009). Quais nutrientes (micronutriente e macronutriente) devem ser fornecidos nesse momento?

A - Potássio e carboidrato.
B - Sódio e carboidrato.
C - Sódio e proteína.
D - Sódio e potássio.