A resistência muscular que permite ao organismo realizar um esforço de alta intensidade em um curto período de tempo denomina-se resistência anaeró...

Analisando as alternativas: a) Os exercícios anaeróbicos são essenciais nos treinamentos de modalidades esportivas. - Correto. Os exercícios anaeróbicos são fundamentais para o desenvolvimento da resistência muscular em diversas modalidades esportivas. b) As corridas de velocidade e de resistência são consideradas exercícios anaeróbicos. - Parcialmente correto. As corridas de velocidade são consideradas exercícios anaeróbicos, enquanto as corridas de resistência são consideradas exercícios aeróbicos. c) Os exercícios anaeróbicos são aqueles executados por períodos prolongados de tempo. - Incorreto. Os exercícios anaeróbicos são caracterizados por curtos períodos de tempo e alta intensidade. d) Os exercícios de curta duração e grande intensidade são exercícios de resistência anaeróbica. - Correto. Exercícios de curta duração e alta intensidade, como os realizados na musculação, são exemplos de exercícios de resistência anaeróbica. Portanto, a alternativa correta é a letra a) Os exercícios anaeróbicos são essenciais nos treinamentos de modalidades esportivas.