5. O treinamento da força traz inúmeros benefícios, como modificações morfológicas, neuromusculares e fisiológicas, até alterações sociais e com...

Vamos analisar cada alternativa: A) Nas etapas iniciais do treinamento, os ganhos de força são obtidos preferencialmente através de adaptações neurais. Após esse período inicial, a contribuição das adaptações morfológicas aumenta, enquanto das neurais tende a diminuir. - Esta alternativa está correta. Nas fases iniciais do treinamento de força, as adaptações neurais desempenham um papel significativo, seguido por adaptações morfológicas. B) Desde as etapas iniciais do treinamento, os ganhos de força são quase nulos. Em contribuição, as adaptações neurais estão relacionadas ao desenvolvimento dos movimentos e da habilidade física. - Esta alternativa está incorreta. Os ganhos de força não são nulos desde o início do treinamento, e as adaptações neurais são importantes para o desenvolvimento da força. C) Nas etapas iniciais do treinamento, os ganhos de força são obtidos preferencialmente através de adaptações morfológicas. Após esse período inicial, a contribuição das adaptações neurais aumenta, enquanto das morfológicas tende a diminuir. - Esta alternativa está incorreta. Nas fases iniciais, as adaptações neurais são mais proeminentes do que as morfológicas. D) Desde as etapas iniciais do treinamento, os ganhos de força são obtidos através de adaptações morfológicas. Em contribuição, as adaptações neurais estão relacionadas ao desenvolvimento do equilíbrio e da habilidade na execução dos movimentos. - Esta alternativa está incorreta. Os ganhos de força nas etapas iniciais são mais relacionados às adaptações neurais. Portanto, a alternativa correta é a letra A.