I. As recomendações que são publicadas por algumas organizações, como o Colégio Americano de Medicina do Esporte, em relação à prescrição de exercí...

I. As recomendações que são publicadas por algumas organizações, como o Colégio Americano de Medicina do Esporte, em relação à prescrição de exercícios físicos para determinadas populações levam em conta tipos e aspectos mínimos de variáveis, como volume, intensidade e frequência para que sejam maximizados os benefícios dos exercícios para a saúde e aptidão física. PORQUE II. Cabe ao treinador adaptar as recomendações conforme as preferências, objetivos, particularidades e individualidade biológica do indivíduo, uma vez que isso minimiza riscos e desistência da prática, assim como maximiza os benefícios. Assinale a alternativa acerca das asserções supracitadas, bem como a relação entre elas: