O Mindful Eating (Comer Consciente ou Comer com Atenção Plena) retrata a condição de estarmos conscientes de nossas emoções, pensamentos e sensaçõe...

O Mindful Eating (Comer Consciente ou Comer com Atenção Plena) retrata a condição de estarmos conscientes de nossas emoções, pensamentos e sensações corporais relativas ao ato de comer e à comida, sendo que devemos adotar uma postura curiosa e gentil. O Mindful Eating surgiu em contraponto ao Mindless Eating, ou seja, a atitude de comer sem consciência, o que corrobora o comer em excesso pela falta de atenção. Sobre o Mindful Eating, assinale a alternativa correta. A O Mindful Eating favorece a autonomia e independência do paciente na sua relação com a comida por meio do desenvolvimento da conexão da pessoa com seus sinais internos de fome e saciedade. B Uma estratégia amplamente usada pelo Mindful Eating é a restrição de alimentos calóricos para ajudar o paciente a reduzir peso. C No Mindful Eating o comportamento alimentar do paciente é baseado nas orientações nutricionais prescritas pelo nutricionista, que estudou a fundo o comportamento alimentar do paciente. D O Mindful Eating se baseia na conexão do paciente ao mundo externo, especialmente o seguir os horários orientados pelo nutricionista de refeições