O conhecimento sobre anatomia e fisiologia do exercício é essencial para a prescrição de exercícios físicos. Isso é importante para que não ocorra ...

O conhecimento sobre anatomia e fisiologia do exercício é essencial para a prescrição de exercícios físicos. Isso é importante para que não ocorra sobrecarga muscular e, consequentemente, o overtraining seja evitado. Por isso, é importante conhecer as características dos exercícios de musculação. Quais os músculos recrutados no exercício conhecido como remada baixa?

A ) Trapézio, romboides, tríceps e serrátil.

B ) Latíssimo do dorso, romboides, deltoide posterior e trapézio.

C ) Romboides, flexores, tríceps e trapézio.

D ) Romboides, peitoral maior, deltoide anterior e serrátil.