Um dos principais exercícios para o abdome é a prancha lateral. Nesse exercício, qual é o músculo primário envolvido? A) Serrátil externo. B) Ab...

Vamos analisar cada alternativa: A) Serrátil externo - Este músculo não é o principal envolvido na prancha lateral. Ele está mais relacionado aos movimentos de rotação e elevação da escápula. B) Abdominal oblíquo - O músculo principal envolvido na prancha lateral é o abdominal oblíquo, pois é responsável por manter a estabilidade e sustentação do corpo nessa posição. C) Deltoide - O deltoide é um músculo dos ombros e não está diretamente envolvido na prancha lateral. D) Vasto lateral - Este músculo está localizado na coxa e não é o principal músculo envolvido na prancha lateral. Portanto, a alternativa correta é: B) Abdominal oblíquo.