Como o sedentarismo pode desencadear a osteoporose?

O sedentarismo pode desencadear a osteoporose devido à falta de atividade física, que leva à diminuição da densidade óssea e enfraquecimento dos ossos. A falta de estímulo mecânico nos ossos resulta em perda de cálcio e minerais, tornando-os mais propensos a fraturas. Além disso, a atividade física ajuda na manutenção da massa óssea e na prevenção da osteoporose.