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Para o treino de jovens e crianças, a importância da janela de oportunidade está relacionada ao momento ideal para desenvolver habilidades físicas, cognitivas e sociais. Durante essa fase, o organismo está mais receptivo a estímulos e aprendizados, o que pode impactar positivamente no desenvolvimento global da criança. Portanto, a alternativa correta é: B) Usar o momento correto para desenvolver habilidades específicas.
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