Leia o extrato de texto: "No desporto de alto nível, o desenvolvimento de um programa de treinamento físico tem como principal objetivo a maximização da performance. Essa maximização pode ser o principal problema para a obtenção do overtraining". Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALEXANDRE, M. F. Dimensões psicológicas da educação física: aula 6. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 12. Texto da rota de aprendizagem. Considerando o extrato de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Dimensões psicológicas da educação física: aula 6 sobre o overtraining, é correto afirmar que:
A É dispensável a periodização de treino no alto rendimento.
B A periodização permite e um desequilíbrio entre o treino e a recuperação do atleta.
C O overtraining é ocasionado pelo excesso de treinamento e pelo curto espaço de recuperação.
D A classificação de overtraining parassimpática é observada com menor frequência em atletas de endurance.
E A classificação de overtraining simpática deixa de influenciar o estado emocional do atleta.
Respostas
Ed 
ano passado
Vamos analisar cada uma das alternativas com base no contexto do overtraining e na importância da periodização no treinamento de alto rendimento: A) É dispensável a periodização de treino no alto rendimento. - FALSO. A periodização é fundamental para otimizar o desempenho e prevenir o overtraining. B) A periodização permite um desequilíbrio entre o treino e a recuperação do atleta. - FALSO. A periodização busca equilibrar treino e recuperação para maximizar a performance e evitar lesões. C) O overtraining é ocasionado pelo excesso de treinamento e pelo curto espaço de recuperação. - VERDADEIRO. O overtraining ocorre quando há um desbalanceamento entre o volume/intensidade do treinamento e o tempo de recuperação adequado. D) A classificação de overtraining parassimpática é observada com menor frequência em atletas de endurance. - FALSO. O overtraining parassimpático pode ocorrer em atletas de endurance, mas não é correto afirmar que é observado com menor frequência. E) A classificação de overtraining simpática deixa de influenciar o estado emocional do atleta. - FALSO. O overtraining simpático pode afetar significativamente o estado emocional do atleta. Portanto, a alternativa correta é: C) O overtraining é ocasionado pelo excesso de treinamento e pelo curto espaço de recuperação.
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Ed
há 2 anos
Analisando o extrato de texto fornecido e as afirmações apresentadas, podemos identificar a alternativa correta: O overtraining é ocasionado pelo excesso de treinamento e pelo curto espaço de recuperação. Essa afirmação está de acordo com o texto fornecido, que menciona que a maximização da performance pode ser o principal problema para a obtenção do overtraining, indicando que o excesso de treinamento e a falta de tempo para recuperação podem levar a esse quadro. Portanto, a alternativa correta é: C O overtraining é ocasionado pelo excesso de treinamento e pelo curto espaço de recuperação.
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organização e da transferência das sensações internas do movimento pelo aluno ou atleta. ( ) É a observação de um atleta ou do seu técnico, pelo atleta/aluno, fazendo a repetição e imaginando que está realizando o movimento, pensando em todas as variáveis da prática e suas sensações. Agora, assinale alternativa que apresenta a sequência correta:
A 1 – 2 – 3.
B 3 – 2 – 1.
C 1 – 3 – 2.
D 2 – 3 – 1.
E 2 – 1 – 3.
Questão 3/10 - Dimensões Psicológicas da Educação Física
Leia o extrato de texto: "Ao nascer, o ser humano possui características motoras limitadas, apresenta apenas reflexos primitivos (alimentação e proteção) e reflexos posturais (manutenção da posição ereta)". Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALEXANDRE, M. F. Dimensões psicológicas da educação física: aula 4. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 2. Texto da rota de aprendizagem. Considerando o extrato de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Dimensões psicológicas da educação física: aula 4 sobre as habilidades motoras rudimentares, é correto afirmar que:
A As habilidades motoras rudimentares surgem no período compreendido entre 12 a 24 meses e apresentam os domínios do controle dos movimentos.
B As habilidades motoras rudimentares surgem no período entre os 2 a 6 anos, em que as crianças apresentam pleno domínio motor.
C As habilidades motoras rudimentares surgem no período sensório-motor (entre 10 e 12 anos de idade).
D As habilidades motoras rudimentares surgem no período concreto-rudimentar (entre 15 e 18 anos de idade).
E As habilidades motoras rudimentares surgem no período pré-operatório (entre 5 a 9 anos de idade).
Questão 4/10 - Dimensões Psicológicas da Educação Física
Leia o extrato de texto: "No contexto da educação física e do esporte, a motivação é dividida em três grupos. [...] Sem a motivação necessária nas aulas de educação física, os alunos não realizam com eficácia as atividades propostas pelo professor". Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALEXANDRE, M. F. Dimensões psicológicas da educação física: aula 6. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 3. Texto da rota de aprendizagem. Considerando essas informações e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Dimensões psicológicas da educação física: aula 6 sobre as divisões da motivação na educação física, relacione cada um delas às suas respectivas características: 1. Visão centrada no participante 2. Visão centrada na situação 3. Visão interacional ( ) Analisa as diferenças individuais em situações variadas. ( ) Sustenta que o nível de motivação é determinado principalmente pelas condições e influências do meio ambiente. ( ) O comportamento motivacional orienta-se de acordo com as características individuais, as necessidades e os objetivos do indivíduo. Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
A 1 – 2 – 3.
B 3 – 2 – 1.
C 2 – 1 – 3.
D 2 – 3 – 1.
E 1 – 3 – 2.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Dimensões psicológicas da educação física: aula 6 sobre a síndrome de burnout, é correto afirmar que:
A As pessoas menos ativas têm maior proteção com relação às desordens da saúde.
B A síndrome de burnout é um transtorno mental que afeta o indivíduo e é uma resposta a um estresse crônico.
C Evidências apontam que a atividade física é maléfica para a saúde psicológica.
D Para amenizar os efeitos da síndrome de burnout, a atividade física mostra-se ineficiente.
E Os alunos acometidos por essa síndrome tendem a se sentir capazes de realizar as tarefas acadêmicas.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Dimensões psicológicas da educação física: aula 6 sobre as alterações fisiológicas e psicológicas relacionadas à atividade física, é correto afirmar que:
A As alterações positivas no bem-estar psicológico se devem a uma interação de mecanismos fisiológicos e psicológicos.
B São poucos os efeitos benéficos adquiridos com a prática de uma atividade física.
C Existe uma relação negativa entre o exercício e o bem-estar psicológico.
D Uma explicação psicológica está relacionada a redução da sensação de controle.
E O exercício físico aumenta a sensação de ansiedade.
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