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Filosofia

ESTÁCIO
3) Alguns erros podem ser percebidos na realização da técnica do nado borboleta. Para cada erro pode ser sugerida uma modificação ou correção para que o movimento seja adequado e traga maior propulsão ao nadador. Cada erro muitas vezes requer uma correção específica, a deficiência pode ser encontrada em qualquer fase do movimento. Associe o erro apontado na tabela a esquerda e sua devida correção apontada na direta da tabela. A. Educativos para o aprendizado do nado borboleta 1. Nadar 25 metros de borboleta, realizando três pernadas para cada braçada. Esse exercício faz com que o aluno possa treinar a braçada do nado borboleta, já que, com o maior intervalo entre cada ciclo de braçadas, pode ter maior recuperação. B. Educativos para o aperfeiçoamento do nado borboleta 2. Executar a pernada do borboleta com as mãos à frente da cabeça, procurando realizar a ondulação com o quadril. Esse exercício ajuda no aprendizado da pernada e fortalece o abdome e as pernas para o desempenho do nado completo.
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TUCANO hs

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