Para diagnosticar distúrbios do sono, a técnica mais comum e eficaz é a polissonografia. Essa é uma avaliação que monitora diversas funções corporais durante o sono, como a atividade cerebral, os movimentos oculares, a frequência cardíaca e a respiração. Analisando as alternativas: A) Tomografia computadorizada - Não é utilizada para diagnosticar distúrbios do sono. B) Polissonografia - É a técnica padrão para o diagnóstico de distúrbios do sono. C) Exames de sangue - Embora possam ser úteis em alguns casos, não são a técnica principal para distúrbios do sono. D) Ultrassonografia - Não é utilizada para diagnosticar distúrbios do sono. Portanto, a resposta correta é: B) Polissonografia.