onsiderando a gestão das emoções e a autorregulação, a inteligência emocional está fortemente ligada ao conceito de autorregulação, que envolve controlar ou redirecionar impulsos e emoções disruptivas. Neste contexto, é destacado que a prática da autorregulação leva a uma melhor gestão das emoções e, consequentemente, ao _____1_____ emocional. Isso, por sua vez, pode melhorar nossa saúde mental e bem-estar, bem como nossas relações interpessoais. Além disso, é enfatizado que a inteligência emocional pode ser um recurso valioso na promoção deste equilíbrio e na melhoria da ______2_____. Complete as lacunas 1 e 2 com as palavras que melhor representam os conceitos discutidos.