A gordura visceral, que se acumula ao redor dos órgãos internos, pode afetar a saúde cardiovascular de várias maneiras: 1. Inflamação: A gordura visceral produz substâncias inflamatórias que podem danificar os vasos sanguíneos e aumentar o risco de doenças cardíacas. 2. Resistência à insulina: O acúmulo de gordura visceral está associado à resistência à insulina, que pode levar ao diabetes tipo 2, um fator de risco para doenças cardíacas. 3. Colesterol LDL: A gordura visceral está ligada a níveis elevados de colesterol LDL (o "colesterol ruim"), que pode se acumular nas artérias e causar aterosclerose. 4. Pressão arterial: O excesso de gordura visceral pode contribuir para a hipertensão, aumentando a pressão sobre o sistema cardiovascular. 5. Estresse oxidativo: A gordura visceral pode aumentar o estresse oxidativo no corpo, que danifica as células e os vasos sanguíneos. Portanto, a redução da gordura visceral é importante para melhorar a saúde cardiovascular e reduzir o risco de doenças cardíacas.