Como as emoções podem afetar a glicemia?

As emoções podem afetar a glicemia de várias maneiras. Quando uma pessoa experimenta estresse, ansiedade ou raiva, o corpo libera hormônios como o cortisol e a adrenalina, que podem aumentar os níveis de glicose no sangue. Isso ocorre porque o corpo se prepara para uma resposta de "luta ou fuga", liberando glicose para fornecer energia rápida. Por outro lado, emoções como tristeza ou depressão podem levar a uma diminuição do apetite e, consequentemente, a níveis mais baixos de glicemia. Portanto, as emoções têm um impacto significativo na regulação da glicose, influenciando tanto o aumento quanto a diminuição dos níveis de açúcar no sangue.