Para determinar a etapa imprescindível antes de iniciar as sessões de treinamento com a Ginástica Funcional, é importante considerar a preparação adequada do corpo e a segurança do praticante. Analisando as opções: a) A alta intensidade de trabalho - Não é uma etapa inicial, pois o corpo precisa estar preparado antes de se submeter a alta intensidade. b) O relaxamento muscular - Embora importante, não é uma etapa inicial necessária antes do treinamento. c) A execução de movimentos complexos - Isso deve ser feito após o corpo estar preparado, não antes. d) A realização de refeições sempre ricas em carboidratos - A alimentação é importante, mas não é uma etapa de preparação física. e) A realização da avaliação física - Esta é uma etapa crucial para entender as condições físicas do praticante e adaptar o treinamento às suas necessidades. Portanto, a alternativa correta é: e) A realização da avaliação física.