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Ao se tratar do treinamento esportivo, Tubino (1984) apresenta alguns princípios: Princípio da Individualidade Biológica; Princípio da Adaptação; Princípio da Sobrecarga; Princípio da Continuidade e Princípio da Interdependência Volume-Intensidade.
Com base nos princípios do treinamento esportivo apresentados por Dantas (1995) e Gomes da Costa (1996), associe os itens, utilizando código a seguir: I- Princípio da especificidade. II- Princípio da variabilidade. III- Princípio da saúde. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
( ) Um treinamento físico/esportivo deve ter em seu principal foco a premissa da performance esportiva no que tange à qualidade física presente, ao principal sistema energético, ao segmento corporal vigente e às coordenações psicomotoras que serão utilizadas.
( ) Um treinamento esportivo deve ter como principal objetivo a obtenção da saúde sem colocar a vida dos praticantes em risco, sem segurança ou ainda ultrapassando limites individuais em qualquer circunstância.
( ) Um treinamento esportivo deve utilizar a maior quantidade de variações possíveis, pois quanto mais variados forem os estímulos, as possibilidades de se conseguir uma alta performance aumentam.
A II III I.
B III.
C I - III - II.
D III II I.
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Questões para Estudantes

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Vamos analisar cada item e suas correspondências: Coluna A: I - Princípio da especificidade. II - Princípio da variabilidade. III - Princípio da saúde. Coluna B: 1 - Um treinamento físico/esportivo deve ter em seu principal foco a premissa da performance esportiva no que tange à qualidade física presente, ao principal sistema energético, ao segmento corporal vigente e às coordenações psicomotoras que serão utilizadas. (Princípio da especificidade) 2 - Um treinamento esportivo deve ter como principal objetivo a obtenção da saúde sem colocar a vida dos praticantes em risco, sem segurança ou ainda ultrapassando limites individuais em qualquer circunstância. (Princípio da saúde) 3 - Um treinamento esportivo deve utilizar a maior quantidade de variações possíveis, pois quanto mais variados forem os estímulos, as possibilidades de se conseguir uma alta performance aumentam. (Princípio da variabilidade) Agora, vamos correlacionar os itens: - I - Princípio da especificidade: corresponde ao item 1. - II - Princípio da variabilidade: corresponde ao item 3. - III - Princípio da saúde: corresponde ao item 2. Portanto, a sequência correta é: I - 1; II - 3; III - 2. Assim, a alternativa correta é: A II III I.

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A iniciação esportiva necessita de uma organização muito criteriosa a fim de não valorizar demais os resultados atléticos em detrimento de possíveis enfoques educacionais, onde a prioridade deve ser a ampliação das possibilidades para diferentes estímulos com ênfase no desenvolvimento e no crescimento físico, fisiológico, motor, cognitivo, afetivo-social e a aprendizagem motora.
Quanto ao envolvimento dos pais ou responsáveis na iniciação esportiva, analise as sentenças a seguir: I- O "subenvolvimento" onde acontece um grande comprometimento emocional, financeiro ou funcional onde efetivamente comparecem a jogos ou treinamentos e tem contato com treinador. II- O envolvimento moderado dá um suporte mais firme em relação às orientações e metas possíveis, somadas ao apoio financeiro. III- O "superenvolvimento" não consegue separar os desejos pessoais com desejo do filho sendo que esse sentimento ajuda mais do que atrapalha desenvolvimento do iniciante. Assinale a alternativa CORRETA:
I- O "subenvolvimento" onde acontece um grande comprometimento emocional, financeiro ou funcional onde efetivamente comparecem a jogos ou treinamentos e tem contato com treinador.
II- O envolvimento moderado dá um suporte mais firme em relação às orientações e metas possíveis, somadas ao apoio financeiro.
III- O "superenvolvimento" não consegue separar os desejos pessoais com desejo do filho sendo que esse sentimento ajuda mais do que atrapalha desenvolvimento do iniciante.
A As sentenças I e III estão corretas.
B Somente a sentença II está correta
C As sentenças II e III estão corretas.
D Somente a sentença I está correta.

Os profissionais envolvidos com a iniciação esportiva e com a especialização esportiva devem sempre estar atentos às pesquisas científicas que mostram metodologias de trabalho, bem como comportamentos e resultados daqueles que praticam esportes para que assim possam fazer bons planejamentos e adequar seus objetivos aos objetivos dos próprios praticantes.
Com base no exposto, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas: Em processos de especialização precoce pode ser visto que a tecnologia desenvolvida com adolescentes e jovens através de eventos esportivos e treinamentos sistematizados aplicados precocemente podem trazer efeitos positivos no desenvolvimento da personalidade destes iniciantes. PORQUE II- A conquista de títulos por parte das equipes treinadas por profissionais são único parâmetro para se definir se trabalho desenvolvido teve sucesso ou não na formação dos jovens. Assinale a alternativa CORRETA:
I- Em processos de especialização precoce pode ser visto que a tecnologia desenvolvida com adolescentes e jovens através de eventos esportivos e treinamentos sistematizados aplicados precocemente podem trazer efeitos positivos no desenvolvimento da personalidade destes iniciantes.
II- A conquista de títulos por parte das equipes treinadas por profissionais são único parâmetro para se definir se trabalho desenvolvido teve sucesso ou não na formação dos jovens.
A A asserção I e a asserção II são verdadeiras.
B A asserção I e a asserção II são falsas.
C A asserção I é uma proposição verdadeira e a asserção II é uma proposição falsa.
D A asserção I é uma proposição falsa e a asserção II é uma proposição verdadeira.

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