Em relação aos exercícios físicos e as adaptações fisiológicas do tipo Agudas Tardias, que ocorrem nas primeiras 24 horas, estas podem se estender até quantas horas após o exercício?
Marque a alternativa correta:
a. até 36 horas, após o exercício,
b. até 84 horas, após o exercício
c. até 48 horas, após o exercício,
d. até 72 horas, após o exercício
e. até 60 horas, após o exercício
Marque a alternativa correta:
a. até 36 horas, após o exercício,
b. até 84 horas, após o exercício
c. até 48 horas, após o exercício,
d. até 72 horas, após o exercício
e. até 60 horas, após o exercício
Respostas
Ed 
há 6 meses
As adaptações fisiológicas agudas tardias, também conhecidas como dor muscular de início tardio (DMIT), geralmente se manifestam após a realização de exercícios físicos intensos. Essas adaptações podem ocorrer nas primeiras 24 horas e, em muitos casos, podem se estender por um período adicional. Analisando as alternativas: a) até 36 horas, após o exercício - Essa opção é um pouco curta, pois a DMIT pode durar mais. b) até 84 horas, após o exercício - Essa opção é longa demais para a maioria das situações. c) até 48 horas, após o exercício - Essa é uma possibilidade, pois a DMIT pode se estender até 48 horas. d) até 72 horas, após o exercício - Essa opção também é válida, pois a DMIT pode durar até 72 horas em alguns casos. e) até 60 horas, após o exercício - Essa opção é intermediária, mas não é a mais comum. A alternativa que melhor representa o tempo em que as adaptações fisiológicas agudas tardias podem se estender é: d) até 72 horas, após o exercício.
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Os ácidos graxos são macronutrientes, que ao se combinarem com o glicerol são armazenados nas células adiposas (adipócitos) em forma de triglicerídeos. Nesse sentido, assinale a alternativa que aponta que tipo de exercício esse combustível é ideal.
a. para exercícios prolongados, pois possuem uma pequena quantidade de energia por unidade de peso.
b. para exercícios prolongados, pois possuem grande quantidade de energia por unidade de peso.
c. para exercícios de potência (média de 15-30 segundos), pois possuem grande quantidade de energia por unidade de peso.
d. para exercícios de potência (1 minuto), pois possuem pouca quantidade de energia por unidade de peso.
e. para exercícios de resistência (média de 15-30 segundos), pois possuem grande quantidade de energia por unidade de peso.
Podemos afirmar que um perfeito funcionamento de todos os órgãos e sistemas do corpo contribui diretamente para que o organismo mantenha-se com saúde.
É correto apenas o que se afirma em:
I - As células formam os tecidos, os quais dão origem aos órgãos do nosso corpo;
II - Os sistemas orgânicos são por sua vez, constituídos exclusivamente por células, que simultaneamente formam o organismo;
III - Os tecidos são formados por células;
IV - Os órgãos são formados por tecidos;
V - As células formam os tecidos, os quais originam os sistemas orgânicos.
a. II, III e IV
b. I, II e V
c. II e IV
d. I, II e III
e. I, III e IV
Considerando o material didático estudado, avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre elas:
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
I - Em uma de suas pesquisas, Proust confirmou com seus estudos, que uma substância isoladamente pura em um laboratório ou até mesmo encontrada no ambiente natural teria que possuir sempre os mesmos elementos com as mesmas dimensões, achado que foi nomeado como a 'Lei das proporções definidas'.
II - Esta ideia possibilitou uma importante referência para os futuros estudiosos nutricionais, auxiliando-os assim, na análise dos principais nutrientes e no cálculo do metabolismo energético ao medir pelo consumo de oxigênio.
a. As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da I.
b. As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa da I.
c. As asserções I e II são proposições falsas.
d. A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
e. A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
A caloria (cal) é uma unidade de energia utilizada para expressar a energia do alimento, sendo determinadas em laboratórios com a utilização de um aparelho denominado calorímetro.
Portanto, de maneira geral, em termos de energia dos alimentos, uma (1) caloria expressa:
a. a quantidade de energia química necessária para diminuir em 1°C (mais especificamente, de 14,5 para 15,5ºC) a temperatura de 1kg de água (H2O).
b. quantidade de energia química necessária para elevar em 1°C (mais especificamente, de 14,5 para 15,5ºC) a temperatura de 1kg de água (H2O).
c. a quantidade de calor necessário para diminuir em 1°C (mais especificamente, de 14,5 para 15,5ºC) a temperatura de 1kg de água (H2O).
d. a quantidade de calor necessário para elevar em 1°C (mais especificamente, de 14,5 para 15,5ºC) a temperatura de 1kg de água (H2O).
e. a quantidade de energia química necessária para elevar em 1°C (mais especificamente, de 14,5 para 15,5ºC) a temperatura de 1kg de água (H2O).
De acordo com a leitura do Material Didático. "A hipotensão após exercício é caracterizada pela.
Marque a alternativa:
a. não alteração da PA após o exercício
b. elevação da pressão arterial na recuperação
c. redução da pressão arterial no repouso,
d. redução da pressão arterial na recuperação,
e. elevação da FC após o exercício e exercício exaustivo.
Para funcionar de maneira adequada, o corpo humano necessita de nutrientes, os quais são subdivididos em macro e os micronutrientes.
Nesse sentido, em relação aos macronutrientes, analise os itens a seguir:
I- Constituem grande parte da alimentação e são encarregados de prover a energia imprescindível para garantir o bom funcionamento do organismo.
II- Além de seu papel como combustível biológico, esses nutrientes, denominados macronutrientes, mantêm a integridade funcional e estrutural do organismo.
III- Os carboidratos, os lipídios e as proteínas são macronutrientes que proporcionam a energia necessária para preservar as funções corporais durante o repouso e a atividade física.
IV- Constituem uma pequena parte da alimentação e são encarregados de prover a energia imprescindível para garantir o bom funcionamento do organismo.
a. II, III e V.
b. II e III apenas;
c. I e IV apenas;
d. I, II e III;
e. I e II apenas;
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