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Para nos manter em movimento estamos constantemente consumindo energia, porém quando estamos em repouso também consumimos energia. O que é taxa metabólica basal (TMB)? a. Média dos gastos energéticos obtidos durante uma série de exercícios. b. Gasto energético em repouso. c. Gasto energéticos nos primeiros 15 segundos pós exercício. d. Média diária do gasto energético de um atleta. e. Gasto energético durante o exercício físico.
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Joyce Siqueira

há 7 meses

Respostas

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há 7 meses

A Taxa Metabólica Basal (TMB) refere-se à quantidade de energia que o corpo utiliza em repouso para manter funções vitais, como respiração, circulação sanguínea e regulação da temperatura corporal. Analisando as alternativas: a) Média dos gastos energéticos obtidos durante uma série de exercícios - Isso não se refere à TMB, mas sim ao gasto energético durante a atividade física. b) Gasto energético em repouso - Esta é a definição correta da TMB. c) Gasto energético nos primeiros 15 segundos pós exercício - Isso se refere a um período específico após o exercício, não à TMB. d) Média diária do gasto energético de um atleta - Isso é mais amplo e não se limita à TMB. e) Gasto energético durante o exercício físico - Novamente, isso não se relaciona com a TMB. Portanto, a alternativa correta é: b) Gasto energético em repouso.

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